我前陣子突然意識到內衣的重要性![18.gif](https://pic.pimg.tw/kevinhooooo/1382966748-1412590298.gif)
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣,但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了![](http://s.blog.xuite.net/_image/emotion/yoci/m244.gif)
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣,可以束腹幫助拉提等等功用的
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一個月過後來看看效果如何
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南京易軍考:軍考補習之士兵考軍校如何提高註意力
南京易學校專業從事輔導十多年,先後出過多位狀元。是中國領先的教育培訓基地。自2004年創立以來,專門致力於院校文化考試的專業輔導。截止到2013年,已成功幫助382位學員從普通士兵實現華麗轉身,成為人民解放軍軍官。
要提高考軍校學時的註意力,應該從註意的規律和學特點和學方法出發,應從以下四個方面入手,來培養當兵考軍校戰士的註意力:
一、明確學目的
學是一種有目的自覺行為。學的目的對當兵考軍校的士兵們的學起著導向作用。有瞭明確的學目的,學時就不容易分心,不會胡思亂想,從而激勵自己通過意志努力,去維持註意力,努力把自己的註意力集中起來,向著學目的邁進。
二、增加學的興趣
學興趣是學動機的重要心理成分。它產生於人的需要和求知欲。如果當兵考軍校的士兵們具有濃厚的學興趣,會在學過程中對學活動本身產生愉快的情緒體驗,從而產生進一步的學需要,能一心撲在學上。
三、選擇一個良好的學環境
良好的學環境首先必須與外界隔絕,避免噪音,附近不能有電視或廣播,周圍不能有人來人往;學的地方要有適當的光線,不能太明太暗,同時還要註意光線不要直射眼部:正常的氣溫是必要的,太冷太熱不利於學;另外還應選擇一套高度適中的桌子和椅子,坐的姿勢要端正,學的用具應俱全。良好的學環境能使當兵考軍校的士兵們產生集中註意力的條件反射。置身好的環境,會很自然地處於一種警覺、專註的勢態,久而久之養成瞭一種慣,集中註意力進行學就成瞭一種自動化的心理活動瞭。
四、保持健康的體質
學中,當兵考軍校的士兵們都有這樣體會:身體健康、精力充沛的士兵上課時易於專心致志;相反,身體虛弱、痛附體的士兵,課堂上就很難集中精力。因此,當兵考軍校的士兵們平時應多參加體育活動,使自己有一個強健的體魄。一些當兵考軍校的士兵們認為,學十分緊張,參加體育活動浪費時間,這種想法是錯誤的。因為從事體育鍛煉不僅鍛煉瞭肢體,而且也鍛煉瞭大腦,而強健的體魄和聰慧的頭腦,是昕課學不可缺少的條件,正所謂”磨刀不誤砍柴功。”除瞭參加體育活動外,還應註意生理衛生和心理衛生,掌握科學的用腦方法,合理安排學和休息時間,保持充足的睡眠時間,註意預防各種傳染和多發。
除瞭以上所說,學的方法與態度,以及考試的心態都是很重要的因素,很多人在考試時總考不出自己的實際水平,拿不到理想的分數,究其原因,就是心理素質不過硬,考試時過於緊張的緣故,還有就是把考試的分數看得太重,所以才會導致考試失利,你要學會換一種方式來考慮問題,你要學會調整自己的心態,人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過於地追求往往就會失去,就是這個緣故;不要把分數看得太重,即把考試當成一般的作業,理清自己的思路,認真對付每一道題,你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我,這句話的意思就是,心裡不要總想著分數、總想著名次;隻要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是隻高一分,那我也是超越瞭自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態就會平和許多,就會感到沒有那麼大的壓力,學與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調整自己,你就會發現,在不經意中,你的成績就會提高許多!
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罩杯尺寸 |
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功能 |
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罩杯 |
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款式 |
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材質 |
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尺碼 |
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下圍尺寸 |
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適用對象 |
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顏色 |
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